Rozenblaadjes

Gember - Gemberstukjes van biologische afkomst - 60 gr. Gember, die de latijnse naam Zingiber officinale draagt, staat sinds mensenheugenis over de hele wereld in hoog aanzien vanwege de unieke culinaire en voor het lichaam gezonde eigenschappen. Middeleeuwse gezondheidsgeleerden zagen de oorsprong van gember gelegen in het Hof van Eden, terwijl in de oudste mythen op het Indiase subcontinent werd verwezen naar deze 'Koning der specerijen'.  Een van de voordelen van gember, die al duizenden jaren is toegepast, is het vermogen van deze specerij om bij te dragen aan de gezondheid en het welzijn van de bloedvaten*. Gezondheidsgeleerden uit het oude China en India schreven gember voor aan mensen met koude handen en voeten. Gember wordt verkregen uit de ondergrondse wortelstok van de gemberplant en is oorspronkelijk uit Azië afkomstig is. De wortelstok bestaat voor ongeveer 2% uit een gelige vluchtige olie die een groot aantal waardevolle bestanddelen bevat, zoals kamfeen, zingiberine en gingerol. Dit laatste bestanddeel lijkt verantwoordelijk te zijn voor de scherpe smaak waar gember om bekend staat. Gember en de wetenschap Gember staat bij uitstek bekend om het bevorderen de spijsvertering*. Verder draagt het bij aan de gezondheid van de luchtwegen en biedt het ondersteuning aan het immuunsysteem*. Ook kan gember goed gebruikt worden tijdens het varen op zee, wanneer je je door het golvende water een beetje onbehaaglijk voelt; het helpt tegen zeeziekte*. *Claims on hold Gezonde eigenschappen van gember Ondersteunt het immuunsysteem Bevordert een gezonde spijsvertering Draagt bij aan de gezondheid van de bloedvaten Bevordert de spijsvertering Bevat vitamine B1, B2, B6, C Bevat vezels en mineralen zoals natrium, kalium, calcium, fosfor, ijzer, magnesium, koper en zink. Hoe kun je gember gebruiken? Je kunt van gember een krachtige, pittige thee zetten door 1 theelepeltje gemberstukjes in een kop heet water te mengen. Combinaties met Gember Gember kan goed gecombineerd worden met de onderstaande kruiden en specerijen: Zwarte Peper Zwarte Peper Gemalen Citroenmelisse Kaneel Kurkuma Kurkuma Poeder Kruidnagel Anijs Anijspoeder Venkel Venkel Poeder Pepermunt Extra informatie over gember Stukjes gember Inhoud: 60 gram 100% Biologische afkomst Gezonde aanvulling bij het gebruik van CBD olie  producten Zonder toevoegingen Sterke smaak en geur Vele nuttige eigenschappen Informatie op het etiket Inhoud: 60 gram stukjes gember Uit biologische teelt Maximaal aanbevolen dagelijkse dosis van 4 gram niet overschrijden Niet gebruiken bij zwangerschap of het geven van borstvoeding Raadpleeg altijd een arts als je medicijnen gebruikt en dit kruid om gezondheidsredenen wil gebruiken Bewaren op kamertemperatuur, op een donkere plaats, buiten het bereik van kinderen Voedingssupplement Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde voeding

Hop - Humulus Lupulus - Gedroogde Hopbellen Hop, met de Latijnse naam Humulus lupulus, behoort net als cannabis, tot de hennepfamilie (Cannabaceae) en groeit in Nederland in het wild. Hop, dat zeer bekend is van het populaire bier, wordt al sinds de 11de eeuw in Europa gebrouwen en men beschouwde bier als een natuurlijke drank om het lichaam gezond te houden. De naam Hop is afgeleid van het Angelsaksische woord  hoppan , dat staat voor  klimmen  en refereert naar de groeiwijze van de plant. De naam Humulus is waarschijnlijk afgeleid van  humus  dat  grond  of  aarde  betekent en verwijst naar de rijke grond waarop hopplanten goed groeien. Anderen zijn van mening dat  humus  verwijst naar het feit dat hop kruipend over de grond groeit als deze niet ondersteund wordt. De naam Lupulus zou verwijzen naar het woord  lupus  dat  wolf  betekent, omdat de klimplant wurgend omhoog klimt zoals een wolf zijn prooi wurgt. Andere namen waaronder het gezonde kruid bekend staat, zijn Havikskruid, Hommel en Boerendruiven. Heilzame hopplant met rustgevende hopbellen Hop, waarvan de smaak bekend staat als bitter en enigszins scherp, bevat een rijk scala aan nuttige bestanddelen, zoals bitterstoffen, polyfenolen, flavonoïden (waaronder quercitine en kaemferol), tannines, fenolzuren en terpenen (waaronder limoneen, myrceen, fellandreen, pineen, humuleen, nerolidol, linalool en geraniol). Daarnaast bevat hop ook caryofylleen, een terpeen waarvan bekend is dat het enige bindingsaffiniteit vertoont met de CB2 receptoren die tot het endocannabinoïdensysteem worden gerekend. Verder bevat het vitamines van de B-groep, mineralen, eiwitten, aminozuren en gammalinoleenzuur. Hop heeft een zeer lange geschiedenis en Joodse gevangenen in Babylon zouden ter bescherming al gerstebier preventief hebben gedronken. Duitse monniken brouwden al in de 9de eeuw hopbier vanwege de rustgevende en slaapopwekkende eigenschappen waarover de hopbellen beschikken. Ter ondersteuning van een gezonde nachtrust De aard van de hopplant ondergaat echter een aanzienlijke verandering naarmate de plant ouder wordt en de aanwezige bestanddelen gaan oxideren. Hopbellen die ter ondersteuning van een goede nachtrust in een zakje in het hoofdkussen worden gedaan, dienen hierdoor ook om de paar maanden ververst te worden, omdat oude hopbellen juist een stimulerend effect hebben. De nuttige hopplant wordt geteeld vanwege de bloemen, ook wel vruchtkegels of hopbellen geheten, die vanaf de maand augustus aan de vrouwelijke plant groeien. Deze hopbellen zijn hebben een kalmerend effect en bevorderen een gezonde nachtrust*. *Claim on hold Toepassingen en dosering van Humulus lupulus Van hop kan een extract of tinctuur worden bereid, een thee worden getrokken of een kompres voor de huid worden gemaakt. Verder kan hop gebruikt worden om het badwater te verrijken of een hopwijn te bereiden. Laat hiervoor enkele hopbellen in wijn trekken. Uiteraard kun je van de hopbellen bier brouwen.  Vanwege de fyto-oestrogene invloed is hop een veel gebruikt ingrediënt in borstverstevigende crèmes. In verzorgende haarproducten wordt de plant toegepast om het haar meer volume te geven en te verstevigen. Ook kan een zakje met hopkegels in het hoofdkussen geplaatst worden ter ondersteuning van een natuurlijke, gezonde nachtrust. De aanbevolen gemiddelde dosering bedraagt 0.5 gram hopbellen. Dit kun je bijvoorbeeld 1 tot 3 maal daags toepassen. Moedertinctuur: 3 maal per dag 30 tot 50 druppels voor de maaltijd innemen. Infuus (thee): 1 à 2 theelepels of 0.5 gram gekneusde hopkegels per kopje. Ook kun je 3 à 6 gram overgieten met een halve liter kokend water. Extract : 2 maal daags 100 mg. Hopbellen poeder: 2 gram per keer Poeder van hopklierharen: 1 tot 2 maal daags 1 gram per keer Hopbellen in doekje: In doek winkelen en boven de verwarming opwarmen Hopcompres: 5 gram hopbellen 15 à 20 minuten laten trekken in gekookt water Hopbaden: Een zakje vullen met hopbellen en in het badwater plaatsen Hopkussen: Een hoofdkussen opvullen met hopbellen waardoor tijdens de slaap door de warmte terpenen vrijkomen Hopwijn: Giet warme wijn over hopbellen en laat dit enige tijd trekken Waarschuwingen en neveneffecten bij het gebruik van hopbellen Voorzichtigheid wordt aangeraden bij het besturen van machines of voertuigen. Huidirritatie kan optreden na contact van de pollen op de huid. Verder kan hop het libido bij de man verminderen. Het wordt afgeraden hop te gebruiken bij depressiviteit. Langdurig gebruik kan depressieve klachten bij vrouwen veroorzaken. Ook wordt het gebruik tijdens de zwangerschap ontraden. Bij hormoonafhankelijke aandoeningen alleen op doktersadvies gebruiken. Wisselwerking van hop met geneesmiddelen Er kan een mogelijke wisselwerking onstaan met hormonen-bevattende medicijnen, geneesmiddelen die op het centraal zenuwstelsel inwerken en barbituraten. Verder is voorzichtigheid geboden bij het gebruik van anti-aritmica (tegen hartritmestoornissen), hartglycosiden, lithium, kaliumdrijvende en -sparende diuretica (vochtafdrijvende middelen) en theophylline (anti-astma medicijn). Algemene specificaties van hop Botanische naam: Humulus lupulus Familie: Hennepfamilie ( Cannabaceae) Geslacht: Humulus Nederlandse naam: Hop Inhoud: Gedroogde hopbellen Rijk aan gunstige ingrediënten Bevat waardevolle bitterstoffen en terpenen, zoals caryofylleen, myrceen en limoneen Heeft bindingsaffiniteit met de CB 2 receptor van het ECS (endocannabinoïden systeem) Bekend bestanddeel van bier Kalmerend Rustgevend Informatie op het etiket Inhoud: gedroogde hopbellen Uit biologische teelt Drie keer per dag doseren Maximaal aanbevolen dagelijkse dosis van 0,5 gram niet overschrijden Niet gebruiken bij zwangerschap of het geven van borstvoeding Raadpleeg altijd een arts als je medicijnen gebruikt en dit kruid om gezondheidsredenen wil gebruiken Bewaren op kamertemperatuur, op een donkere plaats, buiten het bereik van kinderen Voedingssupplement Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde voeding

Sint-Janskruid - 100% Biologisch geteeld Kruid - 50 gr. Sint-janskruid, met de Latijnse naam Hypericum perforatum, is een kruid waar weinig andere kruiden in ons kastje met gezondheidsproducten mee kunnen wedijveren als het gaat om de ongekend snelle toename in populariteit. De bekende plant uit de hertshooifamilie (Hypericaceae) is enorm in trek vanwege de nuttige effecten die men er vanouds aan toeschrijft. De oude Grieken beschouwden sint-janskruid als een hooggewaardeerd gezondheidskruid. Vooral in de Middeleeuwen was het kruid populair en werd gebruikt als middel tegen een hele reeks mentale en fysieke omstandigheden. De oorsprong van de naam Rond het Sint-Jansfeest op 24 juni, de datum waarop de zon op haar hoogste punt staat, bloeit het kruid rijkelijk met gele bloemen die dan ook tijdens het feest geoogst worden. De oorsprong van de naam sint-janskruid is gelegen in lang vervlogen tijden en eeuwenoude legenden.  Sommigen geloven dat de naam berust op het feit dat het kruid aan het einde van de maand juni bloeit, rond de tijd dat de geboortedag van Johannes (Sint-Jan) de Doper wordt gevierd. Anderen menen dat de naam verwijst naar het rode sap van de bloemblaadjes, dat het bloed van Johannes zou symboliseren. Bron van nuttige bestanddelen De bloemen en bladeren van sint-janskruid zijn een bron van nuttige bestanddelen waaraan veel studie wordt gewijd. Een chemische analyse van hypericum onthult talrijke verschillende bestanddelen, waaronder naftodiantronen, floroglucinolde-rivaten, flavonoïden, fenylpropanen, proanthocyanidinen en aminozuren. De belangrijkste actieve bestanddelen, die op basis van methanol worden gescheiden, zijn naftodiantronen en floroglucinolderivaten. Deze natuurlijke stoffen, die verantwoordelijk zijn voor het opbeurende effect van Hypericum, zijn nog niet volledig gedefinieerd. Enkele belangrijke inhoudstoffen Terpenen: Pineen, myrceen, limoneen, caryofylleen, eucalyptol en cardineen Naftodianthronen: Hypericines Floroglucinederivaten: Hyperforine en adhyperforine Flavonoïden: Hyperoside, rutine, quercetine, quercitrine en kaempferol Xanthonen: Norathyriol Fenolzuren: Chlorogeenzuur, koffiezuur en p-coumarinezuur Aminozuurderivaten: GABA (Gamma-aminoboterzuur) Antibacteriële verbindingen: Imanine en novoïmanine Looistof: Procyaniden Vitamine C en carotenoïden Resine Palmitinezuur en stearinezuur Alkaloïden Pectine, choline, mannitol, saponinen en chlorofyl Sint-janskruid en de wetenschap Bijna een halve eeuw geleden werd ontdekt dat mensen onder invloed van bepaalde middelen in een betere stemming konden raken.  Zo weet men inmiddels dat opbeurende middelen functioneren door de balans tussen verschillende neurotransmitters in de hersenen in evenwicht te houden. Onderzoek naar de rol van de  bestanddelen in sint-janskruid op dit gebied, zijn nog in volle gang. Vemoedelijk zijn er nog andere stoffen in de plant aanwezig die aanslaan op dezelfde receptoren in de hersenen als dat ook bekende ontspanningsmiddelen doen. Toekomstig onderzoek zal de werking van deze stoffen moeten aantonen. De veiligheid van sint-janskruid in combinatie met medicijnen, zoals bijvoorbeeld antidepressiva, is nog niet goed onderzocht, dus je mag dit kruid zonder toezicht van een arts niet met je bestaande medicatie innemen. De gebruikelijke inname bedraagt driemaal daags 300 mg. Je kunt van het kruid een thee zetten. Gebruik hiervoor 1 eetlepel kruid op een kop gekookt water en laat dit 10 tot 15 minuten trekken. De meeste mensen gebruiken Sint-Janskruid minimaal 6 weken lang. Praktische toepassingen van St-Janskruid Op dit moment het er onder voorbehoud van het oordeel van een wetenschappelijk panel alleen toegestaan een gezondheidsclaim te maken over de positieve invloed van Sint-Janskruid op de galblaas (claim on hold). De veiligheid van sint-janskruid in combinatie met medicijnen, zoals bijvoorbeeld antidepressiva, is nog niet goed onderzocht, dus je mag dit kruid zonder toezicht van een arts niet met je bestaande medicatie innemen. De gebruikelijke dosering bedraagt driemaal daags 300 mg. Gebruik hiervoor 1 eetlepel kruid op een kop gekookt water en laat dit 10 tot 15 minuten trekken. De effecten van sint-janskruid zijn soms pas na zes weken merkbaar, dus het is belangrijk om even geduld hebben. Combinaties met andere kruiden St. janskruid laat zich uitstekend combineren met de volgende kruiden en specerijen: Citroenmelisse Venkel Venkel Poeder Kamille Lavendel Korenbloem Oregano Poeder Pepermunt Belangrijke informatie over risico's en neveneffecten Sint-janskruid wordt over het algemeen goed verdragen. Bij ongeveer 3% van de mensen die het kruid gebruiken treden milde neveneffecten op die kunnen variëren van misselijkheid, buikpijn, diarree, verlies van eetlust, vermoeidheid, onrust of allergische huidreacties. Het wordt afgeraden St. janskruid te gebruiken in combinatie met MAO-remmende antidepressiva en stimulerende middelen. Een andere, veelbesproken mogelijk neveneffect is fotosensitiviteit. Zonlicht en blootstelling aan U.V bronnen kunnen de hypericum moleculen in de huid veranderen en daardoor allergische reacties oproepen. Andere bijverschijnselen zijn doorgaans mild, zoals spijsverteringsklachten, hoofdpijn en rusteloosheid. Gebruik sint-janskruid niet tijdens de zwangerschap omdat er nog geen veiligheidstests zijn uitgeverd om vast te stellen of het kruid een gevaar kan zijn voor het ongeboren kind. Gebruik het kruid ook niet in combinatie met andere medicijnen voordat je dit met je arts besproken hebt. Verder wordt het gebruik afgeraden bij borstvoeding, ernstige depressie, bipolaire stoornis, fotosensiviteit en bij blootstelling aan U.V bronnen. Tevens kan het de werking van de anticonceptiepil verminderen. Mogelijke wisselwerking van sint-janskruid met medicijnen Kruidenpreparaten waarin sint-janskruid is verwerkt kunnen mogelijk de werkzaamheid van diverse medicijnen beïnvloeden. Deze wisselwerking kan in sommige situaties ernstige gevolgen hebben. Het is hierdoor te allen tijde raadzaam de apotheker, fytotherapeut of behandelend arts op de hoogte stellen wanneer je sint-janskruid wilt gaan gebruiken. Bij onderstaande middelen zijn interacties mogelijk en dient voorzichtigheid in acht te worden genomen. Bloedverdunners van het coumarine type (warfarine, fenprocoumon en acenocoumarol) Hartmiddelen afgeleid van digitalis (digoxine, digotoxine en methyldigoxine) Medicijnen tegen epilepsie (fenytoïne, carbamazepine en fenobarbital) Medicijnen tegen astma op basis van theofylline HIV medicijnen Bepaalde antidepressiva (SSRI's zoals fluoxetine, fluvoxamine, citalopram, paroxetine en sertraline) MAO-inhibitoren Sedativa (kalmeringsmiddelen) Anxiolytica (angstwerende medicijnen) Narcotische geneesmiddelen Anti-migraine medicijnen Lithium Antihypertensiva (bloeddrukverlagende middelen) Antikanker middelen / chemotherapeutica (irinotecan) Anticonceptiepil Algemene gegevens van  Hypericum perforatum​ Botanische naam: Hypericum perforatum Familie: Hertshooifamilie (Hypericaceae) Geslacht: Hypericum (Hertshooi) Nederlandse naam: Sint-janskruid Inhoud: 50 gram 100% Biologisch geteeld Kan gecombineerd worden met CBD olie  producten Zonder toevoegingen Aanbevolen dagelijkse dosering bij inwendig gebruik: 2 à 4 gram Toename van aantal serotoninereceptoren 5-HT1A en 5-HT2A Verhoogde beschikbaarheid neurotransmitters in de hersenen (serotonine, noradrenaline en dopamine) Verhoogde affiniteit met GABA-receptoren Verminderde affiniteit voor dopamine D2 receptoren Kan gebruikt worden in een vaporizer (verdamper) Verdampingstemperatuur: 302°F / 150°C Informatie op het etiket Inhoud: 50 gram Sint-Janskruid Uit biologische teelt Maximaal aanbevolen dagelijkse dosis van 2 - 4 gram bij inwendig gebruik niet overschrijden Niet gebruiken bij zwangerschap of het geven van borstvoeding Raadpleeg altijd een arts als je medicijnen gebruikt en ook Sint Janskruid wil gebruiken Bewaren op kamertemperatuur, op een donkere plaats, buiten het bereik van kinderen Voedingssupplement Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde voeding

Lavendel - 100% Biologisch geteelde Lavendelbloesem - 35gr. Lavendel, met de Latijnse naam Lavandula angustifolia, heeft een zoet, pittig en uitnodigend aroma, waar al door de oude Romeinen dankbaar gebruikt van werd gemaakt om hun baden te laten geuren. Van hen stamt dan ook de naam van dit welriekende kruid af, die is afgeleid van het Latijnse lavare , dat wassen betekent. Lavendel is al duizenden jaren een gewild kruid De mediterrane plant was ook zeer gewild bij de oude Egyptenaren en Turken. Toen het kruid in Europa werd geïntroduceerd, werd het gebruikt in kerken en kloosters, omdat het pure aroma boze geesten en andere nare dingen zou afweren. Lavendel is al duizenden jaren lang een gewild kruid dat in allerlei parfums, zeep en reukzakjes wordt verwerkt. In de Middeleeuwen werd lavendel ook op waarde geschat door vroedvrouwen, die het paars, blauwe kruid rond het kraambed van zwangere vrouwen verbrandden om zo de kans op ongewilde situaties te verjagen. Ook gebruikten ze lavendel veelvuldig in zitbaden na de bevalling. In oude kruidenboeken wordt geschreven dat lavendel toegepast werd bij de verzorging van de huid bij insectenbeten en brandwonden en bij het verzachten van de keel. Maar ook werd het gezonde kruid gebruikt vanwege de verzachtende invloed op het hoofd en de maag Op mentaal gebied speelde lavendel een belangrijke rol bij een gezonde nachtrust en bij een natuurlijke innerlijke rust. Lavendelolie werd traditioneel gebruikt als zuiverend kruid. Verder werd het aanbevolen als rustgevend kruidenmiddel. Let op: bovenstaande beschrijvingen zijn geen gezondheidsclaims, enkel een overzicht van de traditionele gebruiken van lavendel door de eeuwen heen. Kruid van romantiek en kalmte Lavendelbloesem produceert een bitterzoete geur, terwijl de bladeren een balsemend aroma verspreiden. Vanwege de kleur, geur en bloesem van lavendel heeft het de reputatie gekregen van een kruid dat romantiek en dromerige kalmte oproept. Lavendel kan wel 1,5% aan vluchtige oliën opleveren, waarin een grote variëteit aan tannines, terpenen en cumarinen worden aangetroffen. Er is gebleken dat veel van de traditionele toepassingen van de plant berusten op wetenschappelijk meetbare effecten. Delen van de lavendelplant bevatten renigende stoffen, terwijl van de bladeren, bloesems en vluchtige oliën wordt gezegd dat het een rustgevende invloed op de geest heeft. Rustgevend kruid Lavendelbloesem produceert een bitterzoete geur, terwijl de bladeren een balsemend aroma verspreiden. Vanwege de kleur, geur en bloesem van lavendel heeft het de reputatie gekregen van een kruid dat romantiek en dromerige kalmte oproept. Lavendel kan wel 1,5% aan vluchtige oliën opleveren, waarin een grote variëteit aan tannines,  terpenen  en cumarinen worden aangetroffen. Hoe kun je lavendel gebruiken? Lavendel draagt bij aan een gezonde nachtrust en helpt tegen functionele buikklachten*. Als een aangenaam geurende thee waarvan de geur volgens sommigen rustgevend is, kun je twee theelepels gedroogde lavendel in een kopje kokend water laten trekken. Voor een goede nachtust kun je een zakje met lavendelbloesem vullen en in het hoofdkussen plaatsen. Vooral kinderen hebben hier veel baat bij. De lavendelbloemetjes kunnen ook als luchtverfrisser verwerkt worden in lekker ruikende potpourri. * Claims on hold Verder kun je lavendel gebruiken als aromatherapie in een vaporizer met een instelbare temperatuurregelaar. Door de hitte komen er allerlei aromatische stoffen vrij die de typische rustgevende geur verspreiden. De ideale verdampingstemperatuur van lavendel bedraagt 266°F / 130°C. Combinaties met lavendel Lavendel laat zich prima combineren met: Kamille Pepermunt Rozenbottel Citroenmelisse CBD olie Uitvoerige gegevens Lavendelbloesem Inhoud: 35 gram 100% Biologische komaf Zonder toevoegingen Veel toegepast als natuurlijke geurstof Vedampingstemperatuur: 266°F / 130°C Informatie op het etiket Inhoud: 35 gram lavendel bloesem Uit biologische teelt Maximaal aanbevolen dagelijkse dosis van 1 - 2 theelepels voor thee niet overschrijden Niet gebruiken bij zwangerschap of het geven van borstvoeding Raadpleeg altijd een arts als je medicijnen gebruikt en dit kruid om gezondheidsredenen wil gebruiken Bewaren op kamertemperatuur, op een donkere plaats, buiten het bereik van kinderen Voedingssupplement Voedingssupplementen zijn geen vervanging voor een gevarieerde voeding